הצורך שלנו בתנועה     ספורט חברותי     תנועה לפי הוראות יצרן     עקרונות היסוד של האימון הפונקציונלי     רפואה משמרת     שיעורי חינוך גופני לילדים, נוער ובוגרים     מאמרים נוספים  

פיתוח המודעות דרך פעילות גופנית

בכל זמן גופינו נמצא איתנו והוא הכלי שאיתו אנו יכולים להתחבר ולהתעמק ברגע.

בשיגרתנו אנו חווים רגעי משבר, לחץ, דאגה, חרדה, חשיבה בלתי פוסקת וחשוב להוציא את "הפסולת" החוצה. בדיוק כמו שאנו דואגים לפנות את פח האשפה שנאגר ביתנו ואת הפסולת הנאגרת בגופינו בכל יום בדר"כ כך חשוב להפיג מתחים רגשיים דרך פעילות גופנית מאתגרת ומאוזנת.

שגרת חיים המשלבת פעילות גופנית מביאה אותנו להעצים את יכולתינו במישור הפיזי והנפשי, פעילות גופנית תורמת לפורקן, מעצימה את קצב חילוף החומרים, מעניקה לגוף את היכולת להיות קשוב לצרכיו כגון מנגנוני רעב ושובע לאכילה מאוזנת, מבנה גוף אידיאלי, חיוניות ושמחת חיים, פריצת גבולות היכולת ופיתוח יחסי חברה עשירים.
פעילות גופנית מומלצת בכל גיל ובכל שלב.
ותיזכרו, אף פעם לא מאוחר מידי.

בס"ד

074-676-94-56

 

בואו להנות משיעור היכרות ללא עלות באווירה מחשמלת!
לפרטים נוספים חייגו
 074-767-94-56 
או מלאו את הטופס

המודל שלנו בנוי על מי שמגיע לאימון מתקדם!

באת הרווחת הרווחנו

phone3, phone, contact, telephone, support, call

074-767-94-56

envelop2, envelop, mail, email, contact, letter

Guydaniel84@gmail.com

location5, location, map, marker, pin

מתחם הספורט, מושב בן-שמן

בואו להנות משיעור היכרות ללא עלות באווירה מחשמלת!
לפרטים נוספים חייגו 074-767-94-56 או מלאו את הטופס

המודל שלנו בנוי על מי שמגיע לאימון מתקדם!

באת הרווחת הרווחנו