אימון מהנה, גיא דניאל

יסודות האימון הפונקציונלי

נשימה

תנועה

מודעות

על המקום

את זרימת מפל המים המזין את הגלגל לצורך הפקת אנרגיה ניתן להשוות לתנועת גוף האדם.

כאשר גוף מוזן בצורה שוטפת ע“י תנועה, חשיבות למין חסרת משמעות מהסיבה שנועדנו לבצע את אותן הפעולות כגון משיכה, דחיפה וכריעה, ניתן לראות שהשגרה מעניקה לו את הכלים להיות קשוב לצרכיו:

1. חיוניות ושמחת חיים.
2. שיחרור מתח נפשי, ע“י הקפדה על נשימה עמוקה ומאוזנת.
3. הקשבה לגוף.
4. בריאות איתנה.
5. אכילה מאוזנת.
6. פיתוח החשיבה ע“י למידה קורדינטבית.
7. פיתוח יכולות פיזיות.

במקום מוצעים שיעורי תנועה כנגד משקל גוף וכנגד משקל חופשי להזכיר לגופכם איך לנוע בצורה הטבעית שלו.
מקור התנועה מגיע מסגנונות חופשיים אשר מספקים לגופכם את היתרונות הבאים:
1. התמקדות בנשימה.
2. טווחי תנועה מלאים.
3. יעילות תנועתית.
4. חיזוק צפיפות העצם.
5. חיזוק מסת השריר.
במקום תפגשו מגוון אנשי מקצוע עם אהבה לתחום וניסיון רב עם מגוון רחב של יכולות.

בס"ד

074-676-94-56

 

בואו להנות משיעור היכרות ללא עלות באווירה מחשמלת!
לפרטים נוספים חייגו
 074-767-94-56 
או מלאו את הטופס

המודל שלנו בנוי על מי שמגיע לאימון מתקדם!

באת הרווחת הרווחנו

phone3, phone, contact, telephone, support, call

074-767-94-56

envelop2, envelop, mail, email, contact, letter

Guydaniel84@gmail.com

location5, location, map, marker, pin

שדרות המלאכות 12, מודיעין רעות

בואו להנות משיעור היכרות ללא עלות באווירה מחשמלת!
לפרטים נוספים חייגו 074-767-94-56 או מלאו את הטופס

המודל שלנו בנוי על מי שמגיע לאימון מתקדם!

באת הרווחת הרווחנו