הצורך שלנו בתנועה     ספורט חברותי     תנועה לפי הוראות יצרן     עקרונות היסוד של האימון הפונקציונלי     רפואה משמרת     שיעורי חינוך גופני לילדים, נוער ובוגרים  

הנטייה לחשוב שאדם השומר על שיגרת ריצה בלבד נותן לו את להיות בכושר שגויה, כשאדם רץ הוא מפתח בגופו את היכולת לרוץ, לדוגמא: כשתתנו לרץ למרחקים ארוכים לבצע עליית מתח המשימה תהיה מאתגרת עבורו מהסיבה שהגוף צריך לפתח דפוסים חדשים ולגייס את המערכת בצורה השונה מהריצה המוכרת לו.

גופינו נועד להסתגל לתנאי הסביבה בו הוא מצוי לשם השרדותו, לדוג: עור הגוף הינו ה"מסננת" של אור השמש החיוני לקיומנו, בארצות הקרות ניתן להבחין בעור בהיר ולעומת זאת בארצות חמות ניתן לראות שהעור כהה הקולט את קרני השמש וכך מסנן אותן בכניסתן אל הגוף!
לכן, בשיגרת שפע של ימינו חשוב לשמור על תנועה כדי לשמר על תקינות המערכת.

הגוף הינו פונקציה בעל אין סוף משתנים! ככל שנחזק את עצמנו במנחים שונים ומגוונים תתחזק ותתפתח יכולת התנועה במרחב.

לסיכום: ההמלצה היא לבחור בדרך שנותנת לגוף כמה שיותר כילים להתמודד עם שיגרת היום-יום.

בס"ד

074-676-94-56

באיזו דרך לבחור

 

בואו להנות משיעור היכרות ללא עלות באווירה מחשמלת!
לפרטים נוספים חייגו
 074-767-94-56 
או מלאו את הטופס

המודל שלנו בנוי על מי שמגיע לאימון מתקדם!

באת הרווחת הרווחנו

phone3, phone, contact, telephone, support, call

074-767-94-56

envelop2, envelop, mail, email, contact, letter

Guydaniel84@gmail.com

location5, location, map, marker, pin

מיקומים בפרישה ארצית

בואו להנות משיעור היכרות ללא עלות באווירה מחשמלת!
לפרטים נוספים חייגו 074-767-94-56 או מלאו את הטופס

המודל שלנו בנוי על מי שמגיע לאימון מתקדם!

באת הרווחת הרווחנו