הצורך שלנו בתנועה     ספורט חברותי     תנועה לפי הוראות יצרן     עקרונות היסוד של האימון הפונקציונלי     רפואה משמרת     שיעורי חינוך גופני לילדים, נוער ובוגרים     מאמרים נוספים  

באיזו דרך לבחור

הנטייה לחשוב שאדם השומר על שיגרת ריצה בלבד נותן לו את להיות בכושר שגויה, כשאדם רץ הוא מפתח בגופו את היכולת לרוץ, לדוגמא: כשתתנו לרץ למרחקים ארוכים לבצע עליית מתח המשימה תהיה מאתגרת עבורו מהסיבה שהגוף צריך לפתח דפוסים חדשים ולגייס את מרכיבי הכושר בצורה השונה מהריצה המוכרת לו.

אגב, ניתן להסיק כי הסיבה שהספורט הלאומי הינו ריצה הוא אבותינו שנדדו במדבר 40 שנה והמשיכו לברוח במהלך ההסטוריה, את עובדה זו ניתן לראות גם במבנה הגוף הישראלי שבנוי לכך. ניתן לראות דמיון ביכולתו של גוף האדם להסתגל לתנאי סביבתו בהתאם לתנאים הפיזיים בהם הוא נדרש לעמוד, לדוג: עור הגוף הינו ה"מסננת" של אור השמש החיוני לקיומנו, בארצות הקרות ניתן להבחין בעור בהיר ולעומת זאת בארצות חמות ניתן לראות שהעור כהה הקולט את קרני השמש וכך מסנן אותן בכניסתן אל הגוף!
אז לכל הרצים, הגענו לארץ ישראל חברים, אין צורך לברוח יותר!

באימון פונקציונלי הגוף הוא המכנה המשותף לכל תחומי הספורט! ככל שתחזק את עצמך במנחים שונים תתחזק ותפתח יכולת תנועה ברמה גבוהה יותר.
כדי להוכיח אתה מוזמן לנסות על עצמך.

לסיכום: ההמלצה היא לבחור בדרך שנותנת לגוף כמה שיותר כילים להתמודד עם שיגרת היום-יום.

בס"ד

074-676-94-56

 

בואו להנות משיעור היכרות ללא עלות באווירה מחשמלת!
לפרטים נוספים חייגו
 074-767-94-56 
או מלאו את הטופס

המודל שלנו בנוי על מי שמגיע לאימון מתקדם!

באת הרווחת הרווחנו

phone3, phone, contact, telephone, support, call

074-767-94-56

envelop2, envelop, mail, email, contact, letter

Guydaniel84@gmail.com

location5, location, map, marker, pin

שדרות המלאכות 12, מודיעין רעות

בואו להנות משיעור היכרות ללא עלות באווירה מחשמלת!
לפרטים נוספים חייגו 074-767-94-56 או מלאו את הטופס

המודל שלנו בנוי על מי שמגיע לאימון מתקדם!

באת הרווחת הרווחנו